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ジョギングトラックTorneo Smarta T-205TRN:ユーザーマニュアル

今日まで、健康的なライフスタイルとスポーツの普及が一般的です。したがって、多くの人々は活動的で、自分の体と身体の能力を向上させる傾向があります。 Torneo Smartaトレッドミルは、競争のスピードと質を高めるための優れたデバイスです。さらにこの記事では、この実行中のインストールについて詳しく説明します。

トルネオスマートトレッドミル

シミュレータの適切な使用

健康的なライフスタイルの基礎はスポーツです。 Torneo Smartaトレッドミルは、これまでよりも優れた高品質のデバイスです。この場合の最も重要なことは、意図した目的でシミュレータを使用することです。

まず第一に、Torneo Smarta T-205TRNは、技術的に複雑な性質のシミュレータです。アクティビティを開始する前に、指示を慎重に検討し、構造を組み立てる必要があります。

この種のシミュレータは、家庭専用です。平らな場所にのみ装置を設置してください。設置場所のすべての側面に小さなスペース(約0.5メートル)でなければなりません。アカウントにスポーツユニットは、どのような場合にはブロックされてはならない通気孔を、持っている要因を取る必要性をインストールする場合。

それが都合のよい温度操作はゼロ以上の10度以上でなければなりません。最高温度に関しては、指示計はゼロより35度を超えてはいけません。あなたの家の他のアイテムと同様に、トレッドミルはほこりや他の汚染物質から掃除する必要があります。 Torneo Smarta T-205TRNトレッドミルの指示に従って、中性洗剤で湿らせた綿布でエクササイザを掃除してください。トレッドミルに直接、洗剤を塗布すべきではなく、また研磨剤クリーナーおよび溶剤を使用すべきではありません。

セッション中には、スリッパではなく、スポーツシューズでのみ行う必要があります。

トレッドミルtorneo smarta t 205

シミュレータの適切な組み立て

Torneo Smarta T-205TRNトレッドミルは、通常、組み立てられていない状態で販売されています。したがって、あなたの体の改善に取り組み始めるためには、シミュレータを組み立てなければなりません。

組み立てを始める前に何かを傷つけないように、箱を開けて慎重にすべての内容物を取り除くことが必要です。パッケージは、組み立て方法と利用可能な部品のリストを説明するマニュアルになります。あなたの仕事は、必要な要素がすべて揃っていることを確認することです。いくつかの部品はすでにそれらの間で組み立てられています。さらに、他のスペアパーツに加えて、4個の六角ネジ、1個の六角レンチ、2個のボルト、およびそれらのためのキーが必要です。

トレーニング中にシミュレータが動かないようにし、1か所に留まることができるようにするために、この装置を特別なマットの上に設置するのが最善であることも注目に値します。

Torneo Smarta T-205TRNトレッドミルの組み立てに関する詳細は、他の商品と一緒に箱に入っている説明書に記載されています。

楽器折りたたみシステム

間違いなく、それを決定することをお勧めしますそれは家事の管理を妨げないように便利な場所でシミュレータ、。その見直しの多くの肯定的な特徴を示しているTorneo Smartaトレッドミルは、あなたがそれを迅速かつコンパクトに折り畳むことを可能にする特別なシステムを備えています。このため、シミュレータは部屋のスペースをほとんどとらず、必要に応じてレイアウトされて操作の準備が整います。この操作には1分もかかりません。

しかしあなたがコンパクトな組み立てを実行する前にこの装置では、シミュレータのすべての機能をオフにし、ランニングベルトの回転が止まるまで待つ必要があります。あなたがトレッドミルを上げ下げするとき、あなたの主な努力はあなたの足にあるべきです、そしてあなたの背中はまっすぐで動かないままでいるべきです。

気をつけていることも非常に重要ですショックアブソーバートラック。結局のところ、それはガスで満たされているシリンダーが含まれています。誤って破損した場合は、修理が必要です。そのような損傷はトラックの主要部分の落下と床の損傷を伴います。

トレッドミルトルネオスマートの口コミ

シミュレータでトレーニングする前にウォームアップ

シミュレータでのセッションの前には絶対にしないでくださいウォームアップを忘れないでください。このプロセスでは、基本的な演習のために体を準備することができます。すぐに走り始めました、私達は私達の健康に害を与えるだけで、身体的なパフォーマンスを改善することはありません。それまでにはウォームアップには10分ほどかかります。

この場合は、ウォームアップを開始する必要があります。手の運動をします。円運動、そしてまっすぐな腕と曲がった腕の横への外転に最適です。さらに、数回曲げて曲げることをお勧めします。これに続いて、あなたはきちんとあなたの足を伸ばす必要があります、それに加えて、Torneo Smarta T-205TRNのトレーニングの過程における主な負担は彼らにかかります。これらは突進、スクワット、ジャンプです。高品質のウォームアップの後に初めて、あなたはシミュレータでトレーニングを始めることができます。

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トレッドミルTorneo Smarta T-205TRNのトレーニング機能

Torneo Smarta T-205TRNシミュレータは、ランニングこの運動方法は心血管系の働きに良い効果をもたらします。いずれにせよ、トレッドミルで練習する前に、特に35歳以上の人には、医師に相談することをお勧めします。

クラスを始める前に、ランニングの過程でこのインジケーターをモニターするためにあなたの脈拍を測定する必要があります。これは、いつ停止または一時停止する必要があるかを理解するために必要です。

技術的特徴

トレッドミルトルネオスマートT-205のレビューそのコンパクトさと高品質を示す、それは220ボルトで動きます。この装置のエンジン出力は1 lです。 c。タッチパッドを使用して、あなたはあなたの速度を調整することができます、そして手すりの上の特別な装置(センサー)はあなたにその時の脈拍を伝えます。シミュレータの重量は60 kgです。それに従事する人の体重制限は100キロです。

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シミュレータのレビュー

ランニングトラックTorneo Smarta T-205のレビュー非常に良いキャラクターだけです。このユニットのクラスは多くのユーザーと同じように体のすべての部分、特に足に良い効果をもたらします。

Torneo Smarta T-205トレッドミルで十分です家庭用でコンパクトで非常に快適。ワークアウト中は、衣服のぶら下がっている端、タオルが装置の可動部分に触れないように制御する必要があります。

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また、ユーザー(そしてこれについての指示でそれはそれの下に様々な異物を置くことによってシミュレータの傾斜角を変えることは推奨されていないと言われています。 3ヶ月ごとにシミュレータの固定具を確認して締め付けることをお勧めします。偶然に異物がスポーツユニットの中に入った場合、あなたはそれをやさしくしようとする必要があります。独立した試みが失敗した場合は、このモデルのシミュレータを修理するためにサービスセンターに連絡することをお勧めします。

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