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乾燥パイナップル:利益と害

確かに私たち全員がこのメリットについて知っているわけではありませんパイナップルのようなおいしい、ジューシーなフルーツ。人体に必要なビタミンや栄養素を大量に含んでいます。それはあなたが購入時に注意を払う必要があります多くの便利なプロパティがあります。しかし、男性にとって最も有用なのは、乾燥したパイナップルだけを持ち込むことができます。その使用は何ですか、そして体を傷つけることができますか?これについては、この記事で説明します。

新鮮なパイナップルよりも何が良いですか?

当然のことながら、ほとんどの人はパイナップルを自然な形で使用してください。しかし、ドライパイナップルの本当のメリットを理解している人はほとんどいません。彼らはとても楽しい甘い味をしています。子供たちはそんなに好きです。彼らは非常に頻繁においしいデザートの様々な準備に使用されています。これは、お菓子、チョコレート、ビスケット、その他のお菓子の優れた代用品です。

あなたがすべてを食べることができない有機酸の高いコンテンツのためパイナップルの新鮮な果物なら、その後、ドライフルーツはあなたの健康を害することはありません。

また、乾燥したパイナップルをよくお勧めします重量を失うしたい人。もちろん、体重を減らしたいとお菓子の非常に好きである人たちは、彼の誘惑を放棄することは非常に困難であるので、経験豊富な栄養士は、顧客がより便利に、より少ない有害なものを甘交換をお勧めします。

とりわけ、この乾燥果実にはマグネシウム、亜鉛、カリウム、鉄が含まれており、人の健康に非常に役立ちます。

乾燥パイナップル

乾燥果実の使用

上記のように乾燥パイナップルは、非常に人体に有益です。この乾燥したフルーツはまた膨潤を除去することができ、これもまた非常に重要である。彼は他のおいしい食べ物と同じように、ケーキ、チップ、お菓子とは違って、人の気分を大幅に引き上げ、強さとエネルギーを与え、害を及ぼすことはありません。

乾燥パイナップルは繊維含量が高く、すばやく飢えの感情を鈍らせ、身体を有用物質やビタミンで飽和させます。

ほとんどの医師はこれを使用することをお勧めします乾燥したフルーツは、消化の過程を著しく促進し、体内のすべての毒素を取り除くため、老齢の人々にも実ります。乾燥したパイナップルを頻繁に摂取すると、血液循環が改善され、水とアルカリのバランスが正常化します。これも重要です。

また、乾燥パイナップルの使用は女性にとって非常に有用です。結局のところ、このドライフルーツが含まれているビタミンは、公平なセックスのためにとても重要な、肌や髪の改善に役立ちます。

乾燥パイナップル使用

乾燥したエキゾチックな果物から害がありますか?

乾燥パイナップル(砂糖漬け果実)は非常に有益でおいしいので、人間と彼の健康の害を負うことはできません。このようなおいしい乾燥フルーツの唯一の欠点は、そのカロリー含有量であり得る。結局のところ、乾燥した形のパイナップルは新鮮なものよりも栄養価が高いです。しかし、まだ、このドライフルーツは、様々なペストリーよりも有害ではありません。乾燥したパイナップルの過度の愛とその頻繁な消費は、肥満、歯の損傷、胃潰瘍および糖尿病の人を脅かす可能性があります。しかし、これのためには、人は非常に多数のこれらのすばらしい乾燥フルーツを座らせる必要があり、これは体系的に行うべきです。

人が定率を遵守する場合乾燥したパイナップルを乱用しないでください。身体に害はなく、唯一の恩恵を受けます。したがって、これらの素晴らしい熱帯乾燥果実の危険性については、それらが美味しいだけでなく、非常に有用であると考えるべきではありません。主なことは、投与量を知ることです。

乾燥したパイナップルの害

乾燥パイナップル:カロリー

唯一の欠点は製品ですそのカロリー量。最も厄介なことは、乾燥したパイナップルのカロリー含有量が、缶詰で新鮮なパイナップルのそれよりもはるかに高いことである。この真の理由は、実際の乾燥プロセスにあります。まず、新鮮なパイナップルを砂糖シロップに浸し、その後乾燥させます。これにより、果物は通常よりも6倍多くのカロリーになります。さらに多くの時間はかなり多くなります。 100gの乾燥パイナップルは347kcalを含む。したがって、彼らは食事に使用することは認められていません。そしてあなたは珍しいサプリメントとしてしか使えませんが、それ以上のものはありません。しかし、いずれの場合でも、ドライパイナップルの軽食は、お菓子やクラッカーなどの高カロリーや不健康な食品よりも体を害することはありません。

乾燥したパイナップルの利益と害

どのように正しいものを選ぶ?

実際には良いと美味しい乾燥を購入するパイナップル(キューブまたはリング)はかなりシンプルです。乾燥した果実の出現によってのみ導かれるべきである。それは鮮やかな黄色をしており、慎重に切断され、破片ではない。乾燥したパイナップルを天然の色で選ぶのが最善です。他の色と同じように、色々なものがありますが、それほど有用ではない染料や味があります。

これらの乾燥エキゾチックな果物の組み合わせは何ですか?

これらのドライフルーツ自体は非常においしいです。 したがって、彼らはどんな料理にも優れたものです。乾燥パイナップルはかなりカロリーフレッシュですが、いずれの場合でも、他のドライフルーツよりもはるかに少ないカロリーを含んでいます。

当然、彼らは最も頻繁においしいデザートの様々な料理。彼らは肉料理に珍しい風味の味を与える。特に、これらのパイナップルは非常においしい鶏料理に使用されます。

乾燥パイナップルカロリー

このドライフルーツの使用に対する禁忌

どのような美味しいドライパイナップル、でも残念ながら、誰もがそれらを食べることはできません。これらのおいしい果物の使用には禁忌があります。過体重に問題がある人や肥満になりやすい人には、乾燥した状態でパイナップルを食べることをおすすめしません。この素晴らしいドライフルーツの最小量だけが許されます。また、糖尿病患者に乾燥形態のパイナップルを使用することは不可能です。

乾燥した砂糖漬けのパイナップル

乾燥した果物

これらの美味しいドライフルーツは、伝統的な医学や化粧品によく使われることを知っている人はほとんどいません。

非常にしばしば、乾燥したパイナップルは良い利尿。そのセグメントから、潰瘍性徴候や創傷を治癒する煎じ薬を準備し、褥瘡や化膿性皮膚炎との戦いに貢献します。

また、これらの乾燥果実の煎じ薬は、気管支炎、肺の炎症、感染症、尿路の炎症に非常によく役立ちます。

化粧品では、乾燥パイナップルは独自の場所それは非常に頻繁に、また、また、緊張、疲労を和らげるのに役立つ、若返りマスクの様々な準備に使用され、よくリラックスして、肌をトーンアップ。

まだ疲れのためにダークサークルから非常に良いと目の下の袋は新鮮なパイナップルのマスクに役立ちます。 2本のパイナップルのリングを切り、目を15〜20分間置くだけです。

乾燥パイナップルキューブ

パイナップルを乾燥させるには?

乾燥したパイナップル、それの利益と害この記事では、非常においしく健康的だと考えられているので、特に、お菓子のファンの間では非常に人気があります。しかし、これらのエキゾチックな果実を乾燥させるプロセスの真の秘密を知る人はほとんどいません。

当然、あなたがする必要がある最初のことこれは、スーパーマーケットやバザールで新鮮なパイナップルを得ることです。もちろん、野菜や果物は市場で独占的に購入するのが最善です。価格はかなり低く、製品自体の品質ははるかに優れています。果物は非常に熟して甘くなければならないので、パイナップルの選択を注意深く考慮する必要があります。これが当てはまらない場合、このドライフルーツのスライスは酸味があり、あまりおいしくないでしょう。

その後、あなたはそのように取り除く必要があります緑の "テール"と "お尻"パイナップルと呼ばれる。緑色の上から約2.5センチメートル下、約1センチメートル下で切断すれば十分です。

それからあなたは皮を取り除く必要があります。パイナップル非常に注意深く切り、肉に触れないようにしてください。はがしと一緒に、また、洗浄後に常に果物に残っている目を取り除きます。

次のステップは、パイナップルの輪やスライスをカットすることです。これを行う際には、元の製品自体には影響しないため、個人的な嗜好によってのみ誘導されるべきです。

オーブンをよく66摂氏スライスされたパイナップルのスライスを、前もって用意した羊皮紙を入れたベーキングシートに置き、24時間オーブンに入れます。可能であれば、36時間に延長してください。乾燥工程に従ってください。完成したパイナップルスライスは弾力性と柔軟性を備えています。

一般的に、パイナップルを自分で乾燥させるのはそれほど難しいことではありませんが、主なものは欲望と能力を持つことです。

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